TA DEUXIEME VIE COMMENCE QUAND TU COMPRENDS QUE TU N'EN AS QU'UNE.

Raphaëlle Giordano

Edition Eyrolles

20.5x14 cm
217 pages







Vous souffrez probablement d'une forme de routinite aigue.
Une quoi?
Une routinite aigue. C'est une affection de l'âme qui touche de plus en plus de gens dans le monde, surtout en Occident. 
Les symptômes sont presque toujours les mêmes: baisse de motivation, morosité chronique, perte de repères et de sens, difficulté à être heureux malgré une oppulence de bien matériels, désenchantement, lassitude....
Mais .... Comment vous savez tout ça?
Je suis routinologue
Routino- quoi?

Camille, trente huit ans et quart, a tout , semble t'il pour être heureuse. Alors pourquoi a t'elle l'impression que le bonheur lui a glissé entre les doigts?
Tout ce qu'elle veut, c'est retrouver le chemin de la joie et l'épanouissement.
Quand Claude, routinologue lui propose un accompagnement original pour l'y aider, elle n'hésite pas longtemps, elle fonce.
A travers des expériences étonnantes, créatives et riches de sens, elle va pas à pas, transformer sa vie et repartir à la conquêtes de ses rêves.


AVIS ****

Ce livre est un roman de développement personnel. 
C'est la première fois que je lis un ouvrage de ce genre.

A travers le parcours de Camille, vous pouvez connaître les techniques de "routinologie" telles que :

• L'ancrage positif: réactiver les sensations ressenties lors d'évènements heureux.
• Convenir d'un code rouge: avec son/sa conjointe ou son enfant lorsqu'il y a période de dispute
• Couper les élastiques du passé ( évènement négatif qui influence sur le présent)
• Faire une F.E.T.E  ( Fait , exprimer Emotion, proposer un Terrain d'Entente)
• Abandonner sa mitraillette à reproches: exprimer son ressenti avec " Je"

Il s'agit d'un ouvrage bien écrit, il donne des pistes pour vivre une vie heureuse, une vie plus sereine. On trouve des astuces au cours de la lecture pour reprendre sa vie en main.

L'écriture de l'auteur est vraiment fluide, la lecture est prenante et c'est vrai que personnellement je l'ai lu très rapidement car je voulais savoir qui était cet homme sur la photo.

Je vous conseille donc ce livre.